Per­so­nal Training

Individualtraining mit Trainer

Per­so­nal Training

Das Per­so­nal Trai­ning ist ein qua­li­fi­zier­tes Ein­zel­trai­ning in diver­sen Berei­chen von Sport und Bewe­gung. Es hat eine Ver­bes­se­rung der moto­ri­schen Grund­ei­gen­schaf­ten wie Kraft, Aus­dau­er, Beweg­lich­keit, Koor­di­na­ti­on und Geschwin­dig­keit zum Ziel.

Individualtraining mit Gewichten